Da li ste znali da naš mozak teži tri kilograma i da tokom života prepešačimo čak 170.000 kilometra? Sledi nekoliko zanimljivih činjenica, koje će nas naterati da se zamislimo 🙂

1. Ljudsko telo ima 650 mišića.

2. Srce je najsnažniji mišić u našem telu.

3. Samo 13% muškaraca zaista mogu za sebe da kažu da su fit.

4. Prosečna osoba u životu prepešači oko 113.000 kilometara.

5. Naš mozak teži 3 kilograma.

6. Kad bi baš sve mišiće u našem telu pomerili u istom smeru, mogli bi podići teret težak 25 tona.

7. Vlakna u našim mišićima tanja su od vlasi kose.

8. Jedna limenka gaziranog soka sadrži oko 10 kašičica šećera.

9. Sagorimo više kalorija u 23 sata tokom kojih ne vežbamo, nego u jednom času koji provedemo na treningu.

10. Ne možemo gubiti težinu ciljano na određenim delovima tela.

11. Teže je “nabiti” 10 kg mišića nego izgubiti 10 kg sala.

12. Čak 80% ljudi koji krenu vežbati – odustanu. Isto važi i za ljude koji kreću na dijetu.

13. Što više mišića imate, to više kalorija sagorevate i dok mirujete.

14. Redovno vežbanje vodi i do boljeg seksa. Bolje izgledamo, izdržljiviji smo i fleksibilniji, te imamo više samopouzdanja.

15. Kad vežbamo na prazan želudac telo će gubiti mišićnu masu, a ne salo.

 

Preuzeto: Lepota i zdravlje