U današnje vreme smo izloženi mnoštvu toksina, koji u naš organizam dospevaju iz raznih izvora. Svi ti toksini se vremenom nagomilavaju u telu i narušavaju opšte stanje organizma.

Kao posledica se mogu javiti hronični umor, manjak energije, pospanost, razdražljivost, iscrpljenost, probavne tegobe… Međutim, zbog nagomilavanja toksina u organizmu, mogu nastati i teže bolesti – alergije, artritis, bolesti srca, pa čak i rak.

 

Kako bi telo oslobodili od nakupljenih toksina i održali dobro zdravlje, potrebno je sprovoditi povremeno čišćenje organizma. Redovna detoksikacija smanjuje rizik od mnogih bolesti, jača duh i telo, a organizmu osigurava dodatnu energiju.  Mnogo je proverenih metoda čišćenja organizma, kao npr. detoks sokovima, ali jedna od njih je i gladovanje.

 

Čišćenje organizma uz pomoć gladovanja

Gladovanje je najstariji i jedan od najučinkovitijih načina oslobađanja toksina iz tela. Osim što oslobađa telo od svih otrova, ova metoda pozitivno deluje na celokupno mentalno i fizičko stanje organizma.  Neki naučnici tvrde da je osnova zdravlja redovna eliminacija toksina iz organizma.
Osnovni princip totalne terapije podrazumeva suzdržavanje od hrane, odnosno konzumaciju isključivo biljnih čajeva i sokova od povrća i voća, koji organizmu osiguravaju sve sastojke potrebne za normalno funkcionisanje. Najteža terapija gladovanja – temelji se samo na vodi.

 

Kako proces gladovanja utiče na organizam

U prvoj polovini ciklusa gladovanja dolazi do čišćenja organizma, pri čemu se iz tela izlučuju sve štetne i toksične stvari. Oslobađanje štetnih materija utiče na opšti fizički i mentalni boljitak, a dolazi i do jačanja imuniteta i povećanja energije.
Nakon toga, u drugom delu ciklusa, telo počinje razgrađivati sve nezdrave ćelije u organizmu. Za vreme razgradnje starog i bolesnog tkiva istovremeno počinje izgradnja novih i zdravih ćelija
Za vreme detoksikacije/gladovanja, preporučuje se što češći boravak na svežem vazduhu, kao i aktivnosti poput šetnje, laganog istezanja i masaže.

 

Gladovanje je pokazalo svoju delotvornost u lečenju mnogih bolesti:
  • maligne bolesti
  • povišen holesterol
  • visok/niski krvni pritisak
  • probavni poremećaji
  • bolesti jetre i žuči
  • reuma i artroza
  • degenerativne bolesti kičme
  • bolesti mišića i ligamenta
  • alergije
  • psorijaza i mnoge druge kožne bolesti
  • disajne bolesti (astma, hronični bronhitis)
  • psihosomatski poremećaji
  • migrene
  • dijabetes
Gladovanje može imati blage nuspojave poput glavobolje, razdražljivosti, vrtoglavice i ne preporučuje se trudnicama, dojiljama i deci, kao ni osobama sa smanjenom telesnom težinom.