Novinar Andrej Ivanji o FISKULTURI

Većina nas nosi nešto autodestruktivno u sebi. Ili preterano pijemo, ili preterano pušimo, ili preterano jedemo, ili besomučno duvamo, ili nasumično gutamo sedative i antidepresive, ili sve to zajedno ili već u nekoj kombinaciji. Žderemo, ločemo, jedemo cigare, drogiramo se na “nervnoj bazi”, ili izlazimo…

Vežbe za savršenu zadnjicu!

Oblik i veličina zadnjice uslovljeni su genetikom. Ali, to ne znači da je ne možete ”popraviti” i da ona ne može izgledati čvrsto, zategnuto i seksi!   Gluteus je poprilično ”lenj” mišić. Svakodnevne aktivnosti poput hodanja, penjanja uz stepenice i slično, dovoljne su za neko…

Šta pre, tokom i posle detoksa?

Kada odlučimo da sprovedemo detoks program, veoma je bitno da to uradimo kako treba. Postoje neke osnove, koje bi trebalo ispoštovati. U nastavku teksta pročitajte kako bi sve to trebalo da izgleda 🙂     Što se bolje pripremite – to će ”prelazak” na sokove…