Magazin – FISKULTURA

Good Contents Are Everywhere, But Here, We Deliver The Best of The Best.Please Hold on!
Data is Loading...
Your address will show here +12 34 56 78
Info

U NISKOM STARTU – Aktivirajte svoje naloge 🙂

Maj 15, 2018

The time is now!Vreme je da kreirate vaše profile na FISKULTURA online platformi.Profile kreirate pomoću aktivacionog KOD-a koji ste dobili prilikom p...

Info

Reč FISKULTURA fitnes trenera 🙂

Maj 14, 2018

Pisala sam vam kako sam zavolela Fiskulturu… 🙂E, pa znate šta? Sad je volim još više! Gotova je i treća sezona, ”PROLEĆNA MOTIVACIJA&...

Info

Dragana Šarović je pobednica treće sezone FISKULTURA ONLINE FITNES IZAZOVA

Maj 13, 2018

2. maja 2018. se završila treća sezona FISKULTURA online fitnes izazova, pod nazivom ”PROLEĆNA MOTIVACIJA”. Kao i uvek do sada, ponosni sm...

Hrana

Kako dijete ”odrade” posao?!

April 27, 2018

”Glavna okosnica hrono ishrane je tajming obroka, tj. dnevni raspored na ovom režimu je jako važan ključ u redukciji telesne mase. Tvrde da post...

Fitnes

Andrej Ivanji o FISKULTURI

April 12, 2018

Većina nas nosi nešto autodestruktivno u sebi. Ili preterano pijemo, ili preterano pušimo, ili preterano jedemo, ili besomučno duvamo, ili nasumično g...

Info

PRETPRODAJA ČLANARINA! 🙂

Mart 30, 2018

Zbog velikog interesovanja, FISKULTURA tim se odlučio na PRETPRODAJU ČLANARINA ZA SLEDEĆU – ČETVRTU SEZONU FISKULTURA ONLINE FITNES IZAZOVA 🙂 🙂 ...

Fiskultura

Pročitajte utiske učesnica FITNES IZAZOVA

Mart 19, 2018

Pitali smo učesnike i učesnice FISKULTURA programa da nam napišu par reči o tome kako im je bilo, sa idejom da program približimo vama. Dobili smo čak...

Fiskultura

BLOG: Kako sam zavolela FISKULTURU?

Mart 15, 2018

Dugo sam razmišljala kako započeti ovu moju priču… Moju priču vama. Priču o nadi, veri, sudbini – priču o Fiskulturi! Oduvek sam volela da piska...

Fiskultura

Online fitnes za mame je prava stvar!

Mart 15, 2018

Ukoliko mislite da vam je majčinstvo onemogućilo da vodite računa o svom izgledu – grdno se varate 🙂FISKULTURA online fitnes izazov je pravo rešenje z...

Fiskultura

Trk u ASICS

Mart 14, 2018

Trk u ASICS.FISKULTURA na oblaku. FISKULTURA online i ASICS te pozivaju da nam se pridružiš na druženju u subotu od 12 časova tokom kojeg ćemo vežbati...

Fiskultura

SREĆAN 8. MART! Međunarodni dan žena

Mart 8, 2018

Najveći deo FISKULTURA zajednice čine žene i zato je za nas važan današnji dan.Dan koji se obeležava kao dan borbe za ekonomsku, političku i socijalnu...

Fitnes

4 razloga zašto bi trebalo da radite ”plank”?

Mart 3, 2018

Ukoliko radite (ili planirate) da radite plank – postići ćete mnogo veće rezultate nego što je to bio slučaj sa običnim i ustaljenim rutinama iz...

Info

Jelena Petrović pobednica druge sezone FISKULTURA ONLINE FITNES IZAZOVA

Mart 2, 2018

Pre nekoliko dana se završila i druga sezona FISKULTURA online fitnes programa i veoma smo ponosni na naše učesnike i njihove postignute rezultate! Us...

Fitnes

Saveti za istrajno vežbanje i mršavljenje

Februar 28, 2018

1. Počnite postepenoVežbe treba da budu podnošljive. Kada počinjete sa vežbanjem, nemojte da se preforsirate. Deset minuta vežbi koje stvarno uradite,...

Detox

DETOX kao „vetar u leđa“ – Intervju sa Markom Lekićem

Februar 21, 2018

Razgovarali smo o programu detoksikacije sa Markom Lekićem, koji je više puta koristio DETOX. On je podelio sa nama svoja iskustva sa DETOX-om, govori...

Fitnes

5 efikasnih VEŽBI za celo telo

Februar 19, 2018

Osim zdravih navika u ishrani, ukoliko želite da imate lepo i zategnuto telo – neophodno je i da redovno vežbate. Redovno vežbanje podrazumeva t...

Fitnes

Mitovi u fitnesu

Februar 15, 2018

Sigurno je da ste i vi čuli ove konstatacije mnogo puta, međutim zanimljivo je da veliki broj ljudi u njih slepo veruje. Zbog toga želimo da vam otkri...

Fitnes

15 zanimljivih činjenica o fitnesu i zdravlju

Februar 12, 2018

Da li ste znali da naš mozak teži tri kilograma i da tokom života prepešačimo čak 170.000 kilometra? Sledi nekoliko zanimljivih činjenica, koje ć...

Detox

Prirodna detoksikacija organizma i brzo gubljenje kilograma

Februar 7, 2018

Ljudsko telo poseduje detoksikacione kapacitete i kada su uslovi življenja i ishrane umereni, taj se proces sasvim efikasno odvija. Međutim, sveprisut...

Hrana

Da li je mikrotalasna pećnica dobra ili ne?

Februar 5, 2018

90% američkih domaćinstava koristi mikrotalasnu! U Srbiji taj procenat nije toliki, ali je sve veći broj onih koji, iz žurbe ili zbog jednostavnosti, ...

Detox

25 PITANJA I ODGOVORA – Šta vas najviše zanima o DETOX-u?

Februar 2, 2018

Šta je detoksikacija? Sam termin‘detoksikacija’označava smanjenje ili povećanje toksičnog kvaliteta jedinjenja, kao oblik čišćenja toksičnih hemi...

Fitnes

Kako odvojiti vreme za trening?

Februar 2, 2018

Vreme je novac i svima bi dobro došlo da dan traje bar 30 sati. U svemu tome, potrebno je izdvojiti slobodno vreme za rekreaciju. Čini se nemoguće, je...

Hrana

Značaj povrća u ishrani

Januar 31, 2018

Povrće sadrži mnoštvo organizmu potrebnih mineralnih materija i vitamina. Može da posluži i kao lek za održavanje zdravlja i vitalnosti.Hranljva vredn...

Detox

TEST: Koji je vaš plan za detoks?

Januar 30, 2018

Detox, kako se popularno zove u 21. veku je čišćenje organizma od svih štetnih materija koje smo uneli putem hrane, alkohola, duvana, itd. u naš organ...

Lifestyle

Uzroci umora i pospanosti

Januar 29, 2018

Nedovoljno sna je logičan uzrok umora i pospanosti tokom dana. Međutim, ima osoba koje spavaju osam sati dnevno, pa i duže, a osećaju se umorno. Za va...

Detox

ZAŠTO JE VAŠEM TELU POTREBAN DETOKS: Pomozite sebi, očistite ga od toksina

Januar 27, 2018

Naše telo ima mnogo organa, brojne sisteme, hiljade hemikalija i milijarde ćelija koji su osmišljeni da nas izleče od svega, o oni će to uraditi odmah...

Fitnes

Upala mišića

Januar 26, 2018

”Ono što nas ne ubije – to nas ojača!” 🙂Šta je uopšte upala mišića?Upala mišića, još poznata i pod nazivom “muskulfiber”, manifestuj...

Detox

12 razloga zbog kojih treba da uradite detox vašeg organizma

Januar 25, 2018

Da li su detoks programi stvarno dobri za vas? Reklo bi se da postoji jednaka količina upozorenja i preporuka za detoksikaciju, što može zbuniti osobu...

Fitnes

7 koraka koji će vam pomoći da budete spremni za plažu 🙂

Januar 24, 2018

Mislite da je rano da spominjemo leto…ali ne, nije. Sada je pravi momenat da započnete svoje pripreme! Šta je to što možete da učinite kako...

Lifestyle

Muzika kao motivacija za trening

Januar 22, 2018

Spremanje za trening: oprema, flašica vode i omiljena plej-lista. „Muzika može biti odlična motivacija za vežbanje, sve dok je to prava muzi...

Lifestyle

Alkohol i trening?

Januar 20, 2018

Većinu ljudi vikend asocira na izlazak, muziku i…alkohol 🙂Alkohol je duboko ukorenjen u našoj kulturi kao sredstvo uz koje se čovek opušta, zaba...

Fitnes

7 najčešćih razloga zbog kojih odlažete trening – i kako ih pobediti?

Januar 16, 2018

1. Danas ne mogu da treniram, jer sam iscpljen/-a od napornog dana.Skoro svaki dan bismo mogli koristiti ovaj izgovor kao razlog da ne odemo na trenin...

Fiskultura

Jelena Šokac pobednica je prve sezone FISKULTURA online fitnes izazova!

Decembar 25, 2017

Gotova je prva sezona FISKULTURA online fitnes programa i jako smo ponosni na učesnike i učesnice prve sezone! Napravili smo ogroman pomak, dokazali s...

Fiskultura

Najčešće novogodišnje odluke – i zašto ih se ne pridržavamo

Decembar 20, 2017

Restorani, klubovi, trgovi i kafane čine doček Nove godine fantastičnim iskustvom koje rado očekujemo svake godine, ali su dani posle novogodišnjih i ...

Fiskultura

b2b ideja

Decembar 14, 2017

Mi smo tim mladih ljudi zaljubljenih u fitnes i nove tehnologije i spojimo smo te dve stvari.Tehnologije ne mogu da zamene ljude. Na tome se bazira i ...

Lifestyle

Zašto je dobra šetnja zimi?

Decembar 13, 2017

Često možemo čuti da je hladnoća dobra za naše zdravlje, a da li znate koje su te dobrobiti koje naš um i naš organizam imaju od niskih temperatura? N...

Fitnes

Koliki je značaj zagrevanja pred trening?

Decembar 6, 2017

Pre nego što se započne osnovni deo treninga, neophodno je pripremiti organizam za predstojeća trenažna opterećenja. Priprema podrazumeva fiziološku i...

Fitnes

11 navika FIT ljudi

Decembar 6, 2017

Da li ste se ikada zapitali šta je to što oni rade drugačije? Naravno, ni udeo majke prirode se ne može zanemariti, ali ipak mnogo veće zasluge pripad...

Hrana

Zašto je dobro jesti jaja?

Novembar 28, 2017

Jaja su odličan izvor aminokiselina, gvožđa i antioksidanata i mogu se pripremati na različite načine. Prema novim saznanjima, spadaju u kategoriju su...

Hrana

ISTINA o brzoj hrani i zdravlju

Novembar 24, 2017

Fast food je jedan od osnovnih krivaca povećanja telesne težine koja vodi nastanku gojaznosti. Najčešći problem gojaznim ljudima predstavlja estetski ...

Info

Intervju: Marko Lekić

Novembar 9, 2017

Dolazi onaj period u godini kada polako, ali sigurno zaboravljamo svoj san o idealnoj figuri (hej, pa leto je prošlo!) i sve češće se odlučujemo da po...

Fitnes

Značaj fizičke aktivnosti

Novembar 2, 2017

Stara kineska poslovica kaže: ”Svaki čovek ima dva lekara – levu i desnu nogu.” Kretanje zajedno sa praktičnim vežbama predstavlja predusl...

Fiskultura

Da li je Nataša Aksentijević prihvatila FISKULTURA fitnes izazov?

Oktorbar 29, 2017

Imali smo prilike da se družimo sa glumicom Natašom Aksentijević, koju poznajte iz emisije DNK i «Ko ti pravi svadbu» i bilo nam je jako zabavno. Pogl...

Fiskultura

Projekat fitnes instruktora iz Beograda će vas dovesti u formu života

Oktorbar 23, 2017

Ukoliko ste razmišljali koje vreme tokom godine je najbolje da počnete da vežbate i fizički se aktivirate, odgovor je – uvek. Vaše telo će vam biti za...

Hrana

Ne preskačite doručak

Septembar 24, 2017

Stručnjaci ukazuju da dobro odabrana hrana za doručak može poboljšati koncentraciju, dati snagu i energiju, pa čak pomoći da se održi zdrava telesna t...

Hrana

Kad jesti voće

Septembar 24, 2017

Veoma mnogo ljudi nepravilno jede voće. Poznavanje mehanizma ispravnog konzumiranja voća omogućava organizmu da iskoristi sve hranljive sastojke koji ...

Fitnes

Istezanje

Septembar 24, 2017

Tempo života kojim živimo nam ograničava vreme i za trening i za istezanje, ali važno je da to uradite zbog zdravlja i kondicije. „Strečing“ je izuzet...

Fitnes

15 razloga zašto vežbati

Septembar 24, 2017

Vežbanjem se produžava životni vek (očekivani životni vek je sedam godina duži!)Redovno vežbanje poboljšava rad kardiovaskularnog i disajnog sistemaVe...